近年來(lái)，青少年心理健康問(wèn)題已成為關(guān)系國(guó)家未來(lái)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，中國(guó)青少年研究中心和共青團(tuán)中央國(guó)際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，中國(guó)17歲以下的兒童青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和問(wèn)題困擾。數(shù)字的背后，折射出越來(lái)越多的青少年群體面臨著“心理健康危機(jī)”。

9月27日下午，“弘康說(shuō)——悅納自我·向陽(yáng)而行”青少年心理健康公益科普家長(zhǎng)專場(chǎng)活動(dòng)在成都石室中學(xué)(北湖校區(qū))成功舉行。本次活動(dòng)由中國(guó)農(nóng)工民主黨四川省委員會(huì)、與成都石室中學(xué)(北湖校區(qū))聯(lián)合主辦，成都康弘藥業(yè)集團(tuán)股份有限公司承辦，邀請(qǐng)四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院、四川省人民醫(yī)院·四川省精神醫(yī)學(xué)中心副主任兼睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李靜教授，向現(xiàn)場(chǎng)700余位中學(xué)生家長(zhǎng)們?cè)敿?xì)講解了青少年抑郁的識(shí)別、診斷及治療策略，并分享了幫助孩子保持心理健康的方法與技巧。

良好親子關(guān)系是心理健康的安全港

　　講座上，李靜教授以《青少年抑郁的識(shí)別、診斷與綜合治療策略》為題，從青少年常見(jiàn)的情緒低落、焦慮、失眠、易怒、厭學(xué)等現(xiàn)象著手，為學(xué)生家長(zhǎng)普及如何觀察孩子的抑郁情緒，及心理治療、藥物治療和家庭干預(yù)等治療策略，幫助家長(zhǎng)建立青少年抑郁的正確認(rèn)知。

　　李靜教授建議，家庭教育的對(duì)象不只是孩子，更重要的是家長(zhǎng)的自我教育。家長(zhǎng)要有意識(shí)地覺(jué)察、關(guān)注孩子的變化，以一種平和接納的態(tài)度對(duì)待與孩子的相處過(guò)程，正確認(rèn)識(shí)到孩子的思維方式和生存環(huán)境，更好地回應(yīng)孩子的情感和行為，進(jìn)而改善親子關(guān)系。同時(shí)，家長(zhǎng)可以主動(dòng)地學(xué)習(xí)親子溝通的技巧，用商量的語(yǔ)氣與孩子交流，允許孩子表達(dá)自己的情緒，由此改善親子關(guān)系的質(zhì)量。

　　科學(xué)認(rèn)知青少年“心靈感冒”

　　在一小時(shí)的講座中，李靜教授不僅詳細(xì)講授了心理健康方面的專業(yè)知識(shí)，還為在場(chǎng)的學(xué)生家長(zhǎng)們示范了冥想的方法，幫助他們給焦慮的情緒“降降溫”。同時(shí)，針對(duì)中學(xué)生日常生活中遇到的具體困惑，李靜教授還為家長(zhǎng)們進(jìn)行了細(xì)致耐心的解答，并希望家長(zhǎng)重視青少年心理疾病的預(yù)防和治療，及時(shí)咨詢相關(guān)專業(yè)人士。

　　家校社共同守護(hù)青少年健康成長(zhǎng)

　　伴隨現(xiàn)代化社會(huì)的不斷發(fā)展，青少年群體面臨的成長(zhǎng)煩惱、學(xué)業(yè)壓力、親子關(guān)系及情感認(rèn)同等問(wèn)題，都在激化心理健康問(wèn)題向低齡化發(fā)展，關(guān)注青少年心理健康，需要家庭、學(xué)校及社會(huì)組織共同努力。

　　康弘藥業(yè)開(kāi)展的“弘康說(shuō)”心理健康公益科普講座，普及心理健康知識(shí)，是希望能夠更好地幫助更多人群關(guān)注自我的心理健康，通過(guò)正確的方法調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提高自身的心理抗壓能力，以樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)生活。

　　未來(lái)，康弘藥業(yè)還將繼續(xù)以“弘康說(shuō)”公益項(xiàng)目為平臺(tái)，讓健康知識(shí)惠及更多民眾，助力社會(huì)健康事業(yè)進(jìn)步，用實(shí)際行動(dòng)為“健康中國(guó)”貢獻(xiàn)更大力量。